他吹了一夜风扇 脚趾就肿得比山核桃还大 夏天防暑也要注意健康

  天气炎热,为了防暑不少人会开着空调、风扇对着身体吹,是的,这样很凉爽,不过对有些人来说,这样做,很危险……

  五十出头的罗先生(化名)是一名痛风患者,患痛风已经有四五年了,之前的每次痛风急性发作,都让他觉得生不如死。正是因为吃够了痛风的苦头,从去年开始,罗先生痛下决心,要和痛风打场“硬仗”,谨遵医嘱,坚持治疗,对于那些高嘌呤食物,无论以前是多么的爱吃,如今的他是坚决不碰。

  这么坚持近一年来,罗先生的体重从200斤减到180斤,而且痛风再也没发作过了。然而,前两天他又踮着脚,在家人搀扶下走进了施仁潮教授的诊室。

  施仁潮教授

  浙江省立同德医院中医内科主任中医师

  浙江省中医药学会营养与食疗专业委员会主委

  施教授说,“他来的时候,左脚大拇指又红又肿,跟山核桃差不多大,稍微碰一下就痛得大叫,更不要说着地了。”

  施教授问罗先生:“最近是又吃海鲜了,还是喝啤酒了?”

  听到施教授的这个问题,罗先生连忙“喊冤”。

  罗先生说自己已经戒酒快一年了,吃海鲜也特别克制,每次最多就是尝一小口,最近的一次吃海鲜还是在大半个月前呢。

  正在罗先生抱怨不解之时,施教授向他问了一个问题:

  晚上睡觉开电风扇或空调吗?

  罗先生的家属在一旁说,“昨晚天气闷,他吹了一晚上的电风扇,我早上起来的时候,电风扇还在扇呢。”

  罗先生有些纳闷了,难道这次痛风急性发作是电风扇吹出来的?

  施教授说,“这确实和电风扇有关。中医认为,寒、湿是诱发或加重痛风的两大外邪,寒湿会导致血脉凝滞,气血不畅,阳气无法通达,不通则通。眼下梅雨天本来湿气就重,晚上入睡前天气虽闷,但到后半夜,气温会下降,此时,电风扇再继续吹着,若不及时做好保暖工作,寒邪就会乘虚而入。”

  施教授根据罗先生的症状,为其开了些桂枝、苍术等温通祛湿的中药,并嘱咐他在日常生活中要注意关节保暖,勿过度贪图凉快。

  关于“湿”的影响,施教授还分享了另外一个案例。

  朱女士(化名),北京人,四十刚出头,中等身材。在三个月前,因公司业务发展需要,朱女士被派到杭州来开拓市场。作为公司市场部负责人,朱女士早已习惯了四处“拓荒”的生活,然而,几天前在施教授的诊室里,朱女士却大吐苦水,还说正在犹豫是否申请调回北京,而把她“打败”的,竟然是——阴雨天气。

  施教授还清楚地记得朱女士初来就诊的情景,朱女士的时尚得体打扮,和干练、久经职场的女强人形象给施教授以深刻的印象。

  施教授表示,从外表上看,完全看不出朱女士像个病人,当把完脉,看完她的舌苔后,发现朱女士体内湿气有点重。

  朱女士说,“我每天早上起来的时候,总觉得整个人很困,不管昨晚睡得多早、睡了多久都一样,手脚也特别不灵活,尤其是双手,像戴了橡胶手套一样,硬邦邦的。”

  朱女士告诉施教授,在北京的时候,她从来不会这样,自从来到了杭州后,就开始出现这种情况。一开始,郑女士误以为上述症状是因为刚到杭州,身体疲劳没休息好的原因,认为过段时间就没事了。然而,没想到,这一症状却远比她想象中的要“难缠”得多,特别是近段时间,她的手指不但越来越肿、连戒指都无法戴上,还经常会很痛,有时痛得她连打字都有困难,有时候连眼睑都变肿。

  朱女士说,“每天,我只有跑完步出一身汗,整个人才会觉得稍微舒服点。”朱女士一直有跑步的习惯,到杭州后,她仍然坚持每天跑5公里,每次跑完步就是她身体最舒服的时候了,不过,大部分时候,朱女士的身体还是不舒服。

  随着关节肿胀和身体困倦的程度逐步加重,朱女士身上还出现了大便烂、解不干净和白带增多的各种症状,这就让身体一向健康的朱女士不禁担心了起来。后来,她经人介绍,找到了施教授求医。

  在诊断后,施教授说,朱女士的舌苔白、厚、腻,其脉象为濡脉,属于典型的湿证。施教授分析其病因,与近期的杭州天气有关,连日来梅雨天多发,降雨量大、湿气重,容易导致身体“湿”。“湿”在中医里属于六淫(风、寒、湿、暑、燥、火)之一。

  湿邪,有重着黏滞的特性,易损伤阳气、阻滞气机。施教授介绍,通俗地说,当湿气进入人体,会使机体阳气受损,以至于气血运行不畅,从而引起湿胜的症状,例如肿胀、困重,甚至还容易诱发风湿病。

  由于朱女士身体底子较好,无基础疾病,施教授为其对症地开了些中药,并建议朱女士在日常生活中多吃些米仁、冬瓜,而煮冬瓜的时候还可适当加些生姜。

  名医建议

  施仁潮教授提醒大家,梅雨天对关节是个大考验,特别是本身就有风湿免疫系统疾病的患者。

  施潮教授建议,大家日常可适当多吃些米仁、冬瓜,它们有祛湿的作用,像米仁粥、冬瓜汤、米仁赤豆羹等都是不错的食疗方子;如伴有寒证,如脸色苍白、怕冷等,则可在炒菜时适当放些生姜,生姜有散寒的功效。

  他还建议,梅雨天要特别注重关节的保护,包括保暖和避免过度疲劳;尽量避免淋雨,万一不小心淋雨后,要第一时间把身体擦干,并换上干衣服,如果鞋子进水,也要第一时间把它换下来,切勿将就着穿;适当进行运动,运动出汗对阳气温通有帮助,能促进气血运行;如果居住环境的湿气较重,可开空调除湿,不过,在睡觉时要记得定时,同时,无论是空调还是电风扇,切忌对着某个关节一直吹。


2017-06-27 17:20  阅读量:5